Over Marleen

– Leefstijlcoach in Nijmegen, Lienden en Opheusden

Ik ben Marleen, 28 jaar oud en woon sinds 2013 in Nijmegen. In 2015 heb ik Nijmegen een halfjaar ingeruild voor Beijing, waar ik als au pair gewerkt heb. Dat was een bijzondere tijd! In mijn vrije tijd trek ik regelmatig mijn sportschoenen aan om te gaan hardlopen. Ook ga ik graag een eindje skeeleren over de Ooysedijk. Zo nu en dan kruip ik achter mijn naaimachine om kleding te maken. In de zomer ben ik graag te vinden op het waalstrandje of bezoek ik een festival. Deze zomer is extra bijzonder omdat ik Force of Habit heb opgericht.

Force of Habit komt voort uit mijn eigen interesses en opleidingen. In 2010 ben ik Communicatie & Life Sciences gaan studeren in Wageningen. In 2014 vervolgde ik mijn opleiding in Maastricht. Hier studeerde ik Health Education and Promotion. Wat mij in deze studies zo aansprak was gedragsverandering: het positief beïnvloeden van (gewoonte) gedrag. In 2018 ben ik de opleiding tot leefstijlcoach gaan volgen, om mijn kennis op een praktische manier in te zetten en individuele begeleiding aan te kunnen bieden. Als leefstijlcoach vind ik het een uitdaging om jou te helpen. Het geeft veel voldoening om samen stappen te maken. Wees in ieder geval welkom bij: Force of Habit.

Mijn achtergrond

2013 | BSc Communicatie & Life Sciences, Universiteit Wageningen
o.a. Theorieën gedragsverandering // Ontwerpen interventies gericht op gedragsverandering // Voedingsgedrag en gewoonten // Gezondheidspsychologie // Gezondheidscommunicatie

2015 | MSc Health Education and Promotion, Universiteit Maastricht
Theorieën over gedragsverandering // Ontwerpen gezondheidsinterventies // Implementatie gezondheidsinterventies // Evaluatie gezondheidsinterventies

2019 | Post HBO Register opleiding Leefstijlcoach, Brickhouse Academy
BRAVO gedragingen: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Omgaan met stress // Praktisch toepassen van theorieën en inzichten vanuit de psychologie over gedragsverandering // Coachingstechnieken 

Over Else

– Leefstijlcoach in Maastricht

Ik ben Else, 29 jaar oud en woonachtig in Maastricht sinds de zomer van 2014, maar opgegroeid in een klein dorpje in de Betuwe. In mijn vrije tijd ben ik het liefst gezellig met vrienden, reis ik graag af naar mooie oorden en hou ik van lekker eten, yoga en fitness. Verder hou ik van een goed boek op z’n tijd en van mooie wandelingen door de natuur.

Na het in 2014 succesvol afronden van mijn opleiding tot diëtist was mijn interesse gegroeid in waarom mensen zich gedragen zoals ze doen, met name met betrekking tot hun gezondheid. De opleiding Health Education and Promotion, een master in de gezondheidswetenschappen aan de Universiteit van Maastricht, sloot hier perfect op aan. Hierin stond centraal waarom mensen bepaald (on)gezond gedrag vertonen, wat daar allemaal aan bijdraagt en uiteraard ook hoe hier op in te spelen.

Tijdens deze opleiding hebben Marleen en ik elkaar ontmoet, waar we vriendinnen zijn geworden en ook al snel merkten hoe soepel we kunnen samenwerken. Na afronding van deze opleiding heb ik een aantal jaren gewerkt in het onderzoek en onderwijs rondom verschillende thema’s in de gezondheidsbevordering. Na ook zelf te hebben ervaren hoe moeilijk het soms kan zijn om een gezonde leefstijl te behouden en hoe lichaam én geest een grote rol hierin spelen heb ik besloten de opleiding tot leefstijlcoach te gaan volgen. Ik kan niet wachten om jou te ondersteunen op de weg naar een gezonde(re) leefstijl en samen met jou successen te vieren!

Mijn achtergrond

2014 | BASc Voeding en Diëtetiek, Hogeschool Arnhem en Nijmegen

2015 | MSc Health Education and Promotion, Universiteit Maastricht
Theorieën over gedragsverandering // Ontwerpen gezondheidsinterventies // Implementatie gezondheidsinterventies // Evaluatie gezondheidsinterventies

2019 | Post HBO Register opleiding Leefstijlcoach, AVLEG
BRAVO gedragingen: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Omgaan met stress // Praktisch toepassen van theorieën en inzichten vanuit de psychologie over gedragsverandering // Coachingstechnieken

Maak een afspraak
× Hi! Waar kan ik je mee helpen?